أولا لمناعة الجسم :
يتمتع زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات بالقدرة على تقوية المناعة والتصدي للفيروسات التي تهاجم الجسم وتتسبب في الإصابة بالأمراض المختلفة، حيث يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات على المواد المضادة للأكسدة المهمة لمحاربة أنواع العدوى .
وأكدت الدراسات أن الأحماض الدهنية التي توجد في زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات تساعد على منع التعرض إلى بعض الأزمات المناعية ومنها زيادة خلايا الدم البيضاء .

ثانيا لصحة القلب :
قد يقلل زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات من مخاطر الإصابة بامراض القلب والأوعية الدموية، فهو يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة القوية، مثل: الأوليوكانثال (Oleocanthal) ، وحمض الأوليك (Oleic acid)، والبوليفينول (Polyphenol) ويمتلك خصائص مضادة للالتهاب تساعد على محاربة الالتهاب والتحكم في مستوى الكولسترول في الدم وهما فائدتان تقللان من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كما أن زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات يحسن من بطانة الأوعية والدموية ويساعد في منع تخثر الدم الذي يقلل من تصلب الشرايين والسكتة الدماغية، وأيضًا يقلل من ارتفاع ضغط الدم والذي يعد من أقوى عوامل الخطر لأمراض القلب.
وبشكل عام وُجد أن الأشخاص الذين يتناولون كل يوم أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات تقل نسبة الإصابة لديهم بأي نوع من أمراض القلب 15% مقارنة بغيرهم، ويقل خطر إصابتهم بأمراض القلب التاجية 21% .

ثالثا للعظام و المفاصل و الالتهابات :
ان زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات له فائدة في تقوية العظام و المفاصل، وكدليل على هذه الفائدة من فوائد دهن زيت الزيتون للعظام أن الرجال الذين كان نظامهم الغذائي غنياً بزيت الزيتون، وجد في دمهم علامات ومنها زيادة مستويات الأوستيوكالسين وهو بروتين يفرز من الخلايا البانية للعظام، والذي يشير إلى جودة كثافة عظامهم وصحة تكون عظامهم.
كما وجد أن بوليفينول الزيتون يعزز من وظيفة بانيات العظام، وأنه يساهم في امتصاص الكالسيوم مما يقي من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات قد يحمي من هشاشه العظام و من المعروف أن معدلات الإصابة بهشاشة العظام وكسور العظام بين سكان البحر الأبيض المتوسط هي أقل من معدلاتها في أوروبا، ويعود ذلك إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات هو المصدر الرئيسي للدهون الغذائية في النظام الغذائي للسكان في طبخهم، ومقبلاتهم، وسلطاتهم. فمن المعروف أن انخفاض كثافة العظام يسبب زيادة خطر كسور العظام وهشاشة العظام.
وقد وجد أن الأفراد الذين يتناولون زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات تكون احتمالية إصابتهم بكسور في العظام أقل من غيرهم بكثير. ففي دراسة تمت على البالغين من الذكور والإناث في اليونان، تبين أن هناك علاقة إيجابية بين تناول الدهون الأحادية غير المشبعة المشتقة في الغالب من زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات مع كثافة معادن العظام بين سكان اليونان في كل من كلا الجنسين. ويتم فحص ذلك عن طريق الأشعة السينية.
ووجدت الدراسة أيضاً انخفاض معدل حدوث الكسور في اليونان مقارنة بالولايات المتحدة الأمريكية أو شمال أوروبا حيث أن استهلاك زيت الزيتون بين سكان اليونان يتم بمعدل أكبر.
فمن فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات للعظام والمفاصل أنه يحتوي على مركب بوليفينول رئيسي اسمه الأوليوروبين بالإنجليزية (Oleuropein)و الذي يعتقد أنه فعال في تقليل ألم المفاصل والتهاب المفاصل. كما يعمل زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات على تسهيل حركة الجسم، وتليين حركة المفاصل، ويساهم في حماية الغضاريف من التآكل .
أيضاً قد تعود فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات للمفاصل إلى مساعدته في إنقاص الوزن، مما يساهم في تقليل الضغط على المفاصل والمساهمة في علاج آلامه .

رابعا للمعده:
1. التقليل من قرحة المعدة
يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات على الكثير من المواد الغذائية الضرورية والمهمة التي بدورها تساعد في التقليل من قرحة المعدة ، وهنا تكمن فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات للمعدة.
2. تحسين عملية الهضم
يلعب زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات دروًا كبيرًا في تحسين عملية الهضم والتقليل من عصر الهدم ، حيث أن المركبات الموجودة في زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
3. الحصول على الدهون الصحية اللازمة
معظم الناس يأكلون ما يكفي من الدهون الكلية، ولكن الكثير منهم لا يحصلون على ما يكفي من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي توجد في بعض الزيوت والمكسرات والبذور وغيرها من المصادر النباتية.
حيث يعد زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات من أغنى مصادر النباتات من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، واستهلاكه يمكن أن يساعدك على تلبية احتياجاتك من هذا النوع من الدهون.
الجدير بالذكر أن هذا النوع من الدهون مفيد ويعود بالفائدة علي الجهاز الهضمي والصحة العامة.
4. التخفيف من الإمساك
قد يخفف شرب زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات من الإمساك الذي يصيب حوالي 34% من البالغين فوق سن الستين، ووجد أن استهلاك زيت الزيتون فعال مثل الزيوت المعدنية في تخفيف الإمساك .
5. غني بمضادات الأكسدة
زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات مغذي إلى حد ما، وبصرف النظر عن الأحماض الدهنية المفيدة، فإنه يحتوي على كميات جيدة من فيتامين ك، وفيتامين هـ.
لكنه مليء بمضادات الأكسدة القوية، وهذه مضادات الأكسدة نشطة بيولوجيًا وقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وهذه إحدى أهم فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات للمعدة.
6. الوقاية من السكتات الدماغية
تُظهر العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات لديهم خطر أقل بالإصابة بالساكتة الدماغية .
7. الحد من مرض السكري من النوع الثاني
تشير كل من الدراسات القائمة على الملاحظة والتجارب السريرية إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز من بيوتات جنب إلى جنب مع النظام الغذائي المتوسط، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني .

خامسا السرطان:
تظهر دراسة ان زيت الزيتون البكر الممتاز(من بيوتات) قد يقلل من خطر الإصابة بجميع أشكال السرطان بنسبة 31%، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة الفريدة.
ووجدت الدراسة تفاوتات كبيرة في مخاطر الإصابة بالسرطان بين الأفراد الذين تناولوا زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) والأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك.
و بشكل أكثر تحديدا، ارتبط أعلى استهلاك لزيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) باحتمال أقل بنسبة 31% للإصابة بأي نوع من أنواع السرطان.
و إن التأثير الإيجابي لزيت الزيتونالبكر الممتاز (من بيوتات) يرجع إلى حد كبير إلى تركيبته الاستثنائية الغنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والسكوالين والمركبات الفينولية. خصائصها القوية المضادة للأكسدة تحد من الإجهاد التأكسدي الخلوي وتلف الحمض النووي من خلال الكسح، وتؤثر على مسارات الإشارات الحاسمة المرتبطة بالتسرطن.
وأظهر تحليل التلوي لـ 45 دراسة، أن الحماية كانت أكثر أهمية بالنسبة لسرطان الثدي والجهاز الهضمي وسرطان المسالك البولية.
واختتم الباحثون تحليل التلوي ببيان: “تمثل نتائج تحليل التلوي هذا دليلا قيما على التأثيرات الوقائية لزيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) ضد تطور السرطان”.
وأضافوا أن المزيد من البحث يمكن أن يوفر نظرة أعمق لدور زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) في الوقاية من السرطان.
وسبق أن استكشف باحثون الآثار المفيدة لزيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) في دراسات أجريت على الحيوانات، حيث تم تغذية القوارض بنظام غذائي غني بزيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) ومقارنته بتلك التي تتغذى على نظام غذائي غني بزيت الذرة.
وأظهرت النتائج أن معظم الفوائد جاءت من حمية زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات)، حيث بدت الأورام أقل عدوانية في هذه المجموعة.
وفي عام 2015، اكتشف الباحثون أن عنصرا رئيسيا في زيت الزيتون البكر الممتاز(من بيوتات)، الأوليوكانثال، يقتل الخلايا السرطانية دون الإضرار بالخلايا السليمة.
واكتشف علماء الأحياء في كلية هانتر، بمدينة نيويورك، أن المركبات تمزق جزءا من الخلية السرطانية وتطلق الإنزيمات التي تسببت في موت الخلايا.
وجعلت هذه الفوائد الصحية المغرية من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) زيتا شائعا للطبخ، لكن الباحثين يزعمون أنه من الأفضل استهلاك زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) من دون تسخين لجني فوائده الكاملة.
وفي الواقع، يقوم العديد من سكان البحر الأبيض المتوسط بشرب كمية صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) لهذا السبب، ولكن هذه الممارسة قد يكون لها سلبيات.
وعلى الرغم من فوائده الصحية العديدة، يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) على 120 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام، وبالتالي فإن استهلاك سعرات حرارية أكثر مما تحرق قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
وعلاوة على ذلك، تشير الأبحاث إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) يوفر المزيد من الفوائد عند تناوله جنبا إلى جنب مع الأطعمة الأخرى، مثل الطماطم.
وقد يزيد هذا بشكل كبير من امتصاص مضادات الأكسدة المقاومة للأمراض في العديد من الأطعمة النباتية.
ومن أهم الأخطاء التي يجب تجنبها هو التسخين المتكرر لزيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) في درجات حرارة عالية، حيث يمكن أن ينتج عن تسخين زيوت الطهي بشكل متكرر (RCO) أنواع مختلفة من المركبات، والتي تم الإبلاغ عنها على أنها مواد مسرطنة .

سادسا الفوائد للشعر و البشرة و الاظافر :
هناك العديد من فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) الصحية، والتي تجعله الزيت المفضل لدى كثيرين، و سوف نعرض لكم أبرز فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للشعر والتي ربما لم تسمع عنها قبل اليوم:
فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للشعر:
1. ترطيب الشعر بعمق
يتميز زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) بقدرته على توفير ترطيب عميق للشعر الذي قد يعاني من كثافته القليلة، أو في حال كان ذو طبيعة مجعدة أو حتى إذا كان الشعر ضعيفًا، نتيجة لتكرار تعرضه لبعض عمليات الصبغ أو بسبب تكرار تعرضه لمستحضرات الشعر الكيميائية الضارة،.
2. التخلص من القمل والقشرة
من فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للشعر أنه قد يساعد على التخلص من القمل إذا ما تم استخدامه بشكل منتظم، كما أنه قد يساعد على التقليل بشكل ملحوظ من قشرة الشعر للأشخاص الذي يعانون من القشرة وجفاف فروة الرأس، ولكن يجدر بنا التنويه هنا إلى أن بعض الخبراء لا ينصحون باستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للتخلص من قشرة الشعر، ففي حال كانت الخمائر والفطريات هي سبب القشرة، فإن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) قد يزيد الأمر سوءًا.
3. تحفيز نمو الشعر
يساعد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) على إيقاف تساقط الشعر عند استخدامه بانتظام وتحفيز نمو شعر جديد مع تقوية الشعر الموجود، خاصة إذا ما تم تدليك الرأس به بانتظام، ومن الجدير بالذكر أن سبب قدرة زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) على تحفيز نمو الشعر وفعاليته في هذه الناحية قد يعزى لغناه بفيتامين هـ الهام للشعر والبشرة على حد سواء.
4. محاربة التقصف
من فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للشعر أيضًا قدرته على تهدئة الأطراف المتقصفة وتهذيبها لتبدو الأطراف أكثر صحة وقوة، خاصة الأطراف المتضررة، نتيجة كثرة استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة على الشعر، ومع أن زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) قد لا يمتلك القدرة السحرية لعلاج الأطراف المتقصفة، إلا أن استخدامه بانتظام على أطراف الشعر قد يساعد على حماية هذه الأطراف من التقصف مستقبلًا.
5. تخفيف هيشان الشعر
إن استخدام بضع قطرات من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) على الشعر المتهيش قد يساعد على تخفيف نفشة الشعر بشكل ملحوظ، ولهذا السبب تحديدًا، فإن زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) مفيد للشعر الكثيف فقط، إذ أن استخدامه على شعر خفيف قد يجعل هذا النوع من الشعر يبدو أكثر ترققًا.
دراسات عن فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للشعر؟
ما زالت الدراسات العلمية التي تتعلق بفوائد زيت الزيتون للشعر محدودة وقليلة، ولكن خرجت بعض الدارسات بشكل عام بنتائج إيجابية، إذ وجد أن زيت الزيتون وزيت جوز الهند مع بعض الزيوت الأخرى جميعها قد تساعد على حماية الشعر من التلف.
والسبب فيما ذكر هو قدرة الزيتون العالية على اختراق الشعرة، الأمر الذي يقلل مع الزمن من كمية الماء التي قد يمتصها الشعر أثناء الاستحمام، والتي قد تسبب بدورها انتفاخ الشعرة من الداخل وتلفها.
طريقة استعمال زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للشعر
يحتاج الأمر لتجربة أكثر من طريقة لمعرفة ما هي الطريقة الأنسب لكي ينتفع شعرك من فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) ، وهو أمر يختلف من شخص لآخر، وهذه بعض الطرق الشائعة التي تستطيع تجربتها:
1. قم بتسخين زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) قليلًا ثم طبقه على المناطق الجافة من فروة رأسك مع تدليكه جيدًا، ثم قم بتغطية شعرك بمنشفة دافئة، وانتظر 15 – 30 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
2. قم بخلط بضع قطرات من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) مع الشامبو والمرطب الخاص بك لتحصل على شعر رطب ولامع على الدوام.
3. قم بوضع كمية بسيطة من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) الدافئ على أطراف الشعر المقصفة واتركه لفترة تتراوح بين 15 – 30 دقيقة قبل الاستحمام.
4. قم بعمل ماسك للشعر باستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) ومكونات أخرى يحبها الشعر، مثل: جل الصبار، والعسل، وزيت اللافندر، وزيت شجرة الشاي، إن رغبت في ذلك.
محاذير زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للشعر
على الرغم من فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للشعر، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية والمحاذير التي لا بدّ من التنويه لها من أجل الحد منها في حال استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للشعر.
يفضل استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) فقط على الشعر الجاف بطبيعته أو الشعر المجعد والكثيف، ويجدر بنا التنويه إلى أن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للشعر لا يعتبر قرارًا حكيمًا في الحالات الآتية (بل قد يسبب الضرر بدلًا من النفع):
• إذا كانت فروة الرأس دهنية بطبيعتها.
• إذا ما كان الشعر ناعمًا جدًا أو مترققًا وخفيفًا.
• إذا كان الشعر قد خضع لعملية صبغ قبل أقل من 72 ساعة.
• إذا ما كنت تنوي تصفيف شعرك باستخدام الحرارة، فتعريض خصلات الشعر المكسوة بالزيت للحرارة قد يسبب احتراقها، لذا يجب الحذر.

زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) هو من الزيوت التي لا يكاد بيت يخلو منها نظرًا لاستخداماته العديدة والمتنوعة، سوف نعرفك على فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للوجه ومعلومات أخرى هامة في هذا الشأن في ما يأتي:
فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للوجه
إليك قائمة بأهم بالفوائد التي يقدمها زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للوجه في ما يأتي:
1. الحماية من آثار أشعة الشمس الضارة
يعد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) أحد الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة، لذا فإن استخدامه بانتظام على البشرة قد يساعد على حماية الجلد من تأثير الشوارد الحرة وعمليات الأكسدة الضارة التي قد يحفزها التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس.
ومن الجدير بالذكر أن عمليات الأكسدة الضارة قد تسبب الإصابة بمرض السرطان، لذا فإن استعمال زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للوجه قد يلعب دورًا في خفض فرص الإصابة بالسرطان.
2. ترطيب وتغذية البشرة
من فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للوجه احتواؤه على نسبة عالية من الفيتامينات التي قد تساعد على تغذية وترطيب البشرة، مثل: فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ك، وفيتامين هـ.
لكل من الفيتامينات المذكورة فوائد مختلفة للبشرة، فعلى سبيل المثال قد يساعد تطبيق فيتامين هـ موضعيًا على البشرة في تخفيف الأعراض المرافقة لبعض الأمراض الجلدية، مثل: الصدفية.
3. تخفيف التجاعيد وعلامات تقدم السن
كما ذكر سابقًا يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من عمليات الأكسدة الضارة التي تؤدي لظهور علامات تقدم السن، بما في ذلك التجاعيد والعدسية المعروفة ببقع الكبد.
كما قد يساعد تدليك البشرة بزيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) على منح البشرة الرطوبة والمرونة التي تحتاجها، وهذه المرونة ضرورية للوقاية من علامات تقدم السن.
4. تعقيم وتنظيف البشرة
من فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للوجه أنه قد يساعد على الوقاية من البكتيريا التي قد تتسبب بالعديد من المشاكل الجلدية والصحية، كما أن خصائص زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) المضادة للبكتيريا قد تجعله مفيدًا في تسريع التئام الجروح، خاصة تقرحات الأقدام لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
5. فوائد أخرى
لا تقتصر فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) على ما ذكر فحسب بل تمتد لتشمل ما يأتي:
• الوقاية من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
• إعادة تجديد خلايا البشرة، وتحسين مظهر الندوب.
• إضفاء نضارة وإشراقة على بشرة الوجه.
• تخفيف تهيج البشرة بعد الحلاقة.
طرق استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للوجه
للحصول على فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للوجه يمكن استخدامه بطرق عدة، نذكر بعضًا منها في ما يأتي:
• مقشر للوجه
يمكن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) مع خلطات تقشير الوجه للتخلص من المناطق الجافة والمتقشرة، وللحصول على ذلك اتبعي الخطوات الآتية:
1. امزجي ملعقتين من السكر ناعم الحبيبات مع ملعقة من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) وبضع قطرات من الليمون.
2. افركي وجهك بالمقشر بحركات دائرية رقيقة لتجنب تجريح البشرة.
3. اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
• مزيل مكياج العيون
يساعد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) على إزالة مكياج العيون المقاوم للماء، مما يساعد على مسحها بسهولة أكبر، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
1. أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) إلى قطنة نظيفة.
2. امسحي العيون برفق ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
• ماسك للوجه
للحصول على فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للوجه، يمكنك عمل قناع بزيت الزيتون من خلال الخطوات الآتية:
1. امزجي بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) مع ملعقتين من الشوفان المطحون.
2. طبقي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
محاذير لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للوجه
رغم أن فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للوجه عديدة ومتنوعة ننوه لبعض المحاذير المرافقة لاستخدام زيت الزيتون للوجه في ما يأتي:
• تجنب استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) على البشرة الحساسة أو البشرة المصابة بأمراض، مثل: التهاب الجلد التماسي، فقد يسبب زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) تهيج الجلد وتفاقم الحالة.
• تجنب استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) على بشرة الرضع، وذلك خوفًا من إصابة الرضيع بالأكزيما، فزيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) قد يحفز الإصابة بالأكزيما لا سيما لدى الرضع الذين ينحدرون من عائلة ينتشر فيها مرض الأكزيما.
• امسح بقايا زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) التي عجزت البشرة عن امتصاصها بعد الانتهاء من تدليك البشرة بزيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) ؛ لأنه زيت ثقيل لا تستطيع البشرة امتصاصه بالكامل، وأي بواقي إضافية عالقة على سطح البشرة قد تتسبب في إغلاق مساماتها.
• اشتري زيت زيتون البكر الممتاز (من بيوتات) من مصدر موثوق فقط، حيث تتوفر في الأسواق عدة أنواع من زيت الزيتون، بعضها ممزوج بمواد حافظة ومضافة تجعل منه خيارًا سيئًا سواء لأغراض الطهي أو للأغراض الجمالية.
• قد يتسبب استعمال زيت الزيتون على البشرة ببعض المضاعفات والمشاكل، مثل: حب الشباب، والرؤوس السوداء، ورد فعل تحسسي.

العناية بالأظافر:
العناية بالأظافر من الأمور التي تُعد مهمةً في حياة النساء، وتتكون الأظافر من الكيراتين الذي يُشكل أنسجة الأظافر وبعض الأجزاء الأخرى في جسم الإنسان، كما أنه يلعب دوراً مُهماً في الحفاظ على صحتها، ويحميها من التلف ويجعلها مرنة وقوية. تنمو الأظافر تحت الجلد، فعند نمو الخلايا الجديدة للأظافر، فإنها تدفع الخلايا القديمة تحت الجلد، الأمر الذي يجعل الإنسان لا يشعر بالألم عند قصها. لذلك يجب الاهتمام بالأظافر والعناية بها جيداً، لتبدو بمظهر صحي، ومن طرق العناية بالأظافر زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) ، وسنتحدث عن ذلك بشكل مُفصل في هذا المقال.
فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) الصحية وللأظافر زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) غني بالأحماض الدُهنية الأحادية غير المُشبعة، والتي تُعتبر من الدهون الغذائية الصحية، وهو مُفيد للوقاية من أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية. يتم الحصول على زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) من عمليات الضغط على ثمار الزيتون للحصول عليه. يُمكن استخدامه في مُستحضرات التجميل والأدوية والصابون، كما يُمكن استخدامه كوقود للمصابيح التقليدي. كما يُمكن استخدامه للعديد من الأغراض الطبية. يعد زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) من الزيوت المُفيدة للأظافر الضعيفة والهشة، كما أنه يمتلك خصائص الترطيب الخاصة التي تعمل على إصلاح الأظافر التالفة والمُتضررة، كما أنه يعمل على تنعيم الأظافر، ويُحافظ على قوامها وقوتها، ويُمكن استخدامه على الأظافر بعدة طرق منها:
وصفات من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) للعناية بالأظافر والطريقة هي:
المكونات:
كمية من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) .
طريقة التحضير والاستعمال:
تُدلك الأظافر بزيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) الدافئ لبضع دقائق، قبل الذهاب إلى النوم. توضع قُفازات قُطنية على اليدين عند النوم. تُغسل الأظافر بالماء الدافئ، في صباح اليوم التالي. تُكرر الطريقة يومياً.
زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) وعصير الليمون والطريقة هي:
المكونات:
كمية من عصير الليمون.
بضع ملاعق من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات).
طريقة التحضير والاستعمال:
تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد. تُنقع الأظافر في المزيج لعدة دقائق. تُكرر هذه الطريقة كل يوم. زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) والكريم المرطب والطريقة هي:
المكونات:
كمية من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات).
بعض من كريم الأظافر أو أي مُرطب طبيعي.
طريقة التحضير والاستعمال:
يُسخن زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات) ويُصب في وعاء. تُغمس الأظافر في الزيت لبضع دقائق، ثُم يتم ارتداء القفازات القُطنية، وتُترك طول الليل أو لعدة ساعات. تُغسل اليدان بالماء ويُطبق بعض الكريم على الأظافر.
تُكرر هذه الطريقة بانتظام للحصول على أظافر جميلة.
وصفات للعناية بالأظافر هناك العديد من وصفات العناية بالأظافر من ضمنها ما يلي:
وصفة عصير الليمون وزيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات):
يحتوي عصير الليمون على فيتامين ج الذي يُسهل نمو الأظافر بشكل صحي، كما أنه يعمل على إزالة البقع الصفراء، فهو يعمل كعامل تبييض، والطريقة هي:
المكونات:
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات).
طريقة التحضير والاستعمال:
تُمزج المكونات ثم توضع في الميكرويف ويُسخن لمدة 20 ثانية. تُنقع الأظافر في المحلول لمُدة 10 دقائق. تُكرر هذه الطريقة كل يوم.
وصفة زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على مواد مُغذية تُساعد على توفير الرطوبة للأظافر والجلد الذي حولها، كما أنه يعمل على تغذيتها بشكل كبير، كما أنه يضمن نمو الأظافر بشكل صحي وقوي،
وطريقة استخدامه هي :
المكونات:
كمية من جوز الهند.
كمية من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات)
طريقة التحضير والاستخدام:
تُدفَّأ كمية من زيت جوز الهند مع زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات)، ثُم تُنقع فيه الأظافر والأصابع. تُدلك الأظافر والأصابع في حركات دائرية؛ فذلك يساعد على تعزيز الدورة الدموية، ويُساهم في نمو الأظافر. تُكرر الطريقة كل ليلة قبل النوم.
وصفة عصير البرتقال:
يُساعد فيتامين ج في البرتقال على إنتاج الكولاجين وبالتالي يُحافظ على أظافر قوية وصحية،
والطريقة هي:
المكونات:
كمية من عصير البرتقال الطبيعي.
كمية من زيت الزيتون البكر الممتاز (من بيوتات)
طريقة التحضير والاستعمال:
تُنقع الأظافر لمدة 10 دقائق ثُم تُغسل. تُرطب الأصابع والأظافر بشكل صحيح وجيد. تُكرر الطريقة مرة في اليوم.